En el Club Triatlón Oviedo hemos desarrollado una nueva iniciativa de entrenamiento y asesoramiento online para ayudar a los deportistas a prepararse para las competiciones del calendario FETRI (Federación Española de Triatlón) y FTPA (Federación de Triatlón del Principado de Asturias).

Bajo la supervisión de nuestros entrenadores especializados, este programa ofrece una planificación estructurada adaptada a las necesidades de cada atleta, con sesiones de natación, ciclismo y carrera a pie. A través de la plataforma TrainingPeaks, los participantes podrán acceder a su planificación, hacer seguimiento de su progreso y recibir asesoramiento periódico.

Este servicio está diseñado para todos los niveles, proporcionando una guía efectiva para optimizar la preparación en triatlón y duatlón. Si buscas una planificación clara y adaptada a la temporada de competiciones, únete a nuestra iniciativa y alcanza tus objetivos con el respaldo de nuestro equipo técnico.

Este proyecto surge con el propósito de cubrir la necesidad de una planificación de entrenamientos adaptada a las competiciones del calendario de la Federación Española de Triatlón (FETRI) y la Federación de Triatlón del Principado de Asturias (FTPA). No obstante, será cada deportista quien determine sus propios objetivos dentro de la temporada.

Este programa está dirigido a todos aquellos interesados en competir, independientemente de su nivel, dentro de las pruebas incluidas en los calendarios oficiales y que busquen una planificación adecuada para preparar sus objetivos.

Para la gestión del entrenamiento, la planificación y el contacto con los deportistas se utilizará la plataforma TrainingPeaks, una herramienta especializada en la planificación y el seguimiento del rendimiento deportivo. Esta plataforma permite estructurar los entrenamientos, monitorizar el progreso y analizar los datos de cada sesión para optimizar la preparación de los atletas.

Descripción del Proyecto

La planificación de entrenamientos será global, basada en los calendarios oficiales de FETRI y FTPA. Sin embargo, las sesiones se adaptarán a las necesidades individuales de cada deportista.

Es importante destacar que este programa no debe confundirse con un entrenamiento personalizado o de alto rendimiento. Su finalidad es servir como una guía para la preparación de las competiciones. En caso de que un deportista no pueda completar una sesión de entrenamiento, simplemente continuará con la planificación semanal sin afectar significativamente su proceso, ya que este programa no tiene la estructura de un Centro de Alto Rendimiento (CAR).

Además, se ofrecerán asesorías o tutorías cada dos semanas para resolver dudas y optimizar la planificación. No obstante, los deportistas podrán plantear cualquier consulta en cualquier momento para garantizar un seguimiento efectivo y personalizado dentro de las posibilidades del programa.

En cuanto a la planificación específica:

• Natación: 3 sesiones, 2 presenciales y 1 online
• Ciclismo: 1 presencial, 1 online
• Carrera a pie: 1 presencial, 1 online

En definitiva, este programa tiene como finalidad proporcionar una estructura clara y efectiva que ayude a los deportistas a alcanzar sus objetivos dentro de las competiciones de duatlón y triatlón, facilitando una preparación eficiente y adaptada a sus necesidades.

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